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写真を楽しむ生活

写真が好きなすべての人に役立つ情報クリップ。写真展情報は"日本最強"!

●やっと寒くなってきたとご機嫌な妻である。超暑がりということもあるが、これからは鍋のシーズンだからだ。夕食を鍋ものに決めると、支度がとっても楽で、なによりも後片付けが超楽チンだという。普段のメニューより洗う食器の点数が違う。我が家は常におかずが多いので、確かに食後の一仕事は大変だと思う。おでん、寄せ鍋、水炊き、カレー鍋、すきやき、それにオリジナルの「スーパー味噌汁」を回していけば、夕食の献立に悩むことがないという。まあ毎日が鍋系というわけではないが。鍋もののメリットはもうひとつある。多めに作るから残る。それを翌日昼にうどんやご飯を加えて食べる。昼食一回分の献立が自動的に決まるというわけだ。愛読する「Daily Potal Z」で「おでんにクリームチーズというよろこび」という記事を読んだ。おでんにクリームチーズをのせて食べると超絶にうまいという。それはクリームチーズと和風ダシのシナジー効果らしい。「たぶんこれは一瞬の気の迷いなんかでは決してなく、本当の出会いに違いないとおもう」「食べた瞬間から僕の中に耽美な時が流れはじめたのだ」。筆者が味わった(文字通りの意で)衝撃を、大げさなグルメ表現を用いて書き連ねていて楽しい。もちろん写真入りだ。さらにからしを加えると、もうカルテットとしかいいようのない味わいとなる、らしい。玉子は我を失いそうなほどのうまさ、らしい。さっそくトライしてみた結果、たしかにうまいと思った。妻もうまいと言う。でも、次回のおでんではもうやらないんだよな。みなさん、やってみる価値はありますよ。(柴田)
http://portal.nifty.com/kiji/111017148969_1.htm
おでんにクリームチーズというよろこび(Daily Potal Z)


●iPhoneアプリ「Seconds Pro」。タイマー。主に運動用。Seconds freeという無料版があって、それは時間のセットを毎回しなければならないのだけれど、機能自体は試すことができる。Pro版はインターバル、ラウンド、サーキット、タバタ式、フリーとしてセットできるし、自分はインターバルタイマーだけでいいや、という人なら個別のものが安く提供されている。Pro版を初めて立ち上げる時にサンプルをダウンロードするか聞いてくるので、バリエーションを知るためにもダウンロードしておくと良い。このアプリはタイマー中のBGMをプレイリストから選べるし、終了10秒前には知らせてくれる。たとえばラウンドタイマーならば、3分運動し、1分休憩をとる形を3セットとする。アラーム音はボクシングにすれば、カーンという音ともに激しいBGMで2分50秒。トントントンという鈍い音でラストスパート。カンカンカンと鳴ると休憩。休憩中は静かなBGMに。トントントンとReadyの声が聞こえてきたら準備。またカーンという音とともにスタート。他にもいろいろと組むと楽しい。ウォームアップやクールダウンの時間を入れたり、20秒は腕立て、休憩後はスクワットという形なら、タイトルを英語にしておけば、次は何だったか考えなくても読み上げてくれる。Pomodoroやってる人にも便利そう。カーンとかGo(MMAサウンド)でのスタートが励みになったりして。(hammer.mule)
http://itunes.apple.com/jp/app/seconds-pro-interval-timer/id363978811?mt=8
Seconds Pro
http://life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2009/01/post-c0bc.html
タバタ式インターバルトレーニング。私も初めて知った
http://stack3.com/old/pomodoro_technique.html  
ポモドーロ

“編集後記………11月10日(木)”には1レスポンス

  1. 編集後記………11月10日(木) http://t.co/9YpXko56

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